About Dr Denis Boucher Ph.D.

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Je n’ai pas le temps de m’entraîner… Vraiment?

Vous découvrirez que tout est question de priorité et qu'en fonction de nos priorités... viennent des excuses. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Commence Maintenant! (Conférence du 9 avril 2019). Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera instantanément. Dès les premières minutes, [...]

Je n’ai pas le temps de m’entraîner… Vraiment?2019-04-02T18:50:39+00:00

Programme : Intervalles de basse intensité sur tapis roulant

Je vous accompagne sur tapis roulant afin de vous enseigner comment préparer votre corps à améliorer ses capacités... intelligemment. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Commence Maintenant! (Conférence du 9 avril 2019). Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera instantanément. Dès les [...]

Programme : Intervalles de basse intensité sur tapis roulant2019-04-01T22:53:52+00:00

Programme : Marche 25 minutes sur tapis roulant

Pour ce programme, notre objectif est de brûler du gras en plaçant notre corps dans des conditions d'entraînement idéales. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Commence Maintenant! (Conférence du 9 avril 2019). Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera instantanément. Dès les [...]

Programme : Marche 25 minutes sur tapis roulant2019-04-01T12:12:26+00:00

Extrait de la conférence : Penser comme un leader

La gestion de mes conférences est assurée par Anima Conférences Formations. Veuillez utiliser le formulaire au bas de cette page afin d’obtenir de l’information sur une ou plusieurs de mes conférences ou réserver mes services. Un membre du personnel de Anima Conférences Formations vous contactera suite à la réception de votre demande. Si vous [...]

Extrait de la conférence : Penser comme un leader2019-03-25T22:34:27+00:00

Extrait de la conférence : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale

La gestion de mes conférences est assurée par Anima Conférences Formations. Veuillez utiliser le formulaire au bas de cette page afin d’obtenir de l’information sur une ou plusieurs de mes conférences ou réserver mes services. Un membre du personnel de Anima Conférences Formations vous contactera suite à la réception de votre demande. Si vous [...]

Extrait de la conférence : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale2019-03-25T21:58:03+00:00

Conférence : Maigrir Commence Maintenant!

Profitez d'un rabais de 25% sur le prix d'entrée en réservant votre place avant le 29 mars 2019. Date : Mardi le 9 avril 2019 Heure : 19 h 00 à 20 h 30 Endroit : La Scène Lebourgneuf, Québec. ACHETER MON BILLET Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à [...]

Conférence : Maigrir Commence Maintenant!2019-03-25T21:29:57+00:00

L’art d’autosaboter votre perte de poids

Je veux tellement réussir, mais pourquoi emploierais-je une pensée positive quand je suis si bien dans la misère que je me crée? Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Commence Maintenant! (Conférence du 9 avril 2019). Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera [...]

L’art d’autosaboter votre perte de poids2019-03-24T18:12:27+00:00

Tu es trop gros pour courir

Tout vérité n'est peut-être pas bonne à dire. Mais parfois, elle est vraiment nécessaire... Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Commence Maintenant! (Conférence du 9 avril 2019). Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera instantanément. Dès les premières minutes, je vous amènerai [...]

Tu es trop gros pour courir2019-03-23T17:42:55+00:00

Comment gérer une perte de poids trop rapide

J’évite habituellement d’aborder ce sujet, car la nuit je rêve parfois qu’une horde d’individus frappent à la porte de mon bureau en scandant : « Moi aussi, moi aussi, moi aussi… je veux maigrir vite, encore plus vite, vraiment très vite ». Je sais très bien que les attentes démesurées font perdre la raison. Il [...]

Comment gérer une perte de poids trop rapide2019-03-18T17:45:54+00:00

Les stades de changement

Je vous pose la question : à quelle étape du processus de changement vous situez-vous? Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Le programme qui vous enseigne comment fonctionne votre métabolisme et vous permet de comprendre que vous pouvez atteindre votre objectif sans privation ni exercice de haute intensité. Fitness [...]

Les stades de changement2019-03-09T19:09:57+00:00