About Dr Denis Boucher Ph.D.

This author has not yet filled in any details.
So far Dr Denis Boucher Ph.D. has created 71 blog entries.

Découvrez pourquoi un seul comportement peut changer toute votre vie

Pourquoi tenez-vous tant à vos vieilles habitudes de vie? Pourquoi résistez-vous au changement? Pourquoi croyez-vous qu'il est si difficile de changer? Pourquoi ne pas faire les choses plus simplement??? Suggestion qui pourrait vous intéresser Formation GRATUITE : Maigrir Intelligemment [Inscrivez-vous] afin de débuter les premières étapes de mon programme et de découvrir son [...]

Découvrez pourquoi un seul comportement peut changer toute votre vie2019-05-27T18:34:33+00:00

Surentraînement : une brève étude de cas

Le surentraînement se manifeste par une régression de votre performance alors qu'une progression est attendue. Utilisez-vous adéquatement les outils qui vous permettent d'évaluer votre progression (ou régression)? Suggestions qui pourrait vous intéresser Formations Devenir un coureur d'ultra-endurance. Nutrition avancée pour faire exploser votre endurance.

Surentraînement : une brève étude de cas2019-05-16T11:49:20+00:00

L’exercice : le médicament naturel par excellence

L'exercice apporte de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que mental. Pas besoin de s'épuiser pour en profiter. Il suffit d'en faire de manière intelligente et de persévérer... Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Le programme qui vous enseigne comment fonctionne votre métabolisme et vous permet de comprendre que vous pouvez [...]

L’exercice : le médicament naturel par excellence2019-05-20T23:27:14+00:00

L’usine de production de gros

Je le dis souvent, la société moderne est devenue une usine de production de gros. La grande majorité de la population est devenue sédentaire et l’abondance de nourriture hautement calorifique, fait qu’il est d’une facilité déconcertante d’engraisser. Mais l’inverse est une tout autre histoire… Une de mes clientes me disait récemment : « Denis, depuis [...]

L’usine de production de gros2019-05-06T15:12:13+00:00

Je préfère mes pensées négatives plutôt que la réussite

Certaines personnes sont devenues des spécialistes pour retracer dans leur environnement, toutes les informations qui peuvent confirmer que tout ira mal... Êtes-vous ce genre de « spécialiste »? Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Pour découvrir mon programme de perte de poids. Fitness Club S'entraîner avec sagesse afin d'obtenir les meilleurs résultats [...]

Je préfère mes pensées négatives plutôt que la réussite2019-05-20T23:28:10+00:00

Je n’ai pas le temps de m’entraîner… Vraiment?

Vous découvrirez que tout est question de priorité et qu'en fonction de nos priorités... viennent des excuses. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Le programme qui vous enseigne comment fonctionne votre métabolisme et vous permet de comprendre que vous pouvez atteindre votre objectif sans privation ni exercice de haute intensité. Fitness Club [...]

Je n’ai pas le temps de m’entraîner… Vraiment?2019-05-20T23:28:57+00:00

Programme : Intervalles de basse intensité sur tapis roulant

Je vous accompagne sur tapis roulant afin de vous enseigner comment préparer votre corps à améliorer ses capacités... intelligemment. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Le programme qui vous enseigne comment fonctionne votre métabolisme et vous permet de comprendre que vous pouvez atteindre votre objectif sans privation ni exercice de haute intensité. [...]

Programme : Intervalles de basse intensité sur tapis roulant2019-05-20T23:29:35+00:00

Programme : Marche 25 minutes sur tapis roulant

Pour ce programme, notre objectif est de brûler du gras en plaçant notre corps dans des conditions d'entraînement idéales. Suggestions qui pourrait vous intéresser Maigrir Intelligemment Le programme qui vous enseigne comment fonctionne votre métabolisme et vous permet de comprendre que vous pouvez atteindre votre objectif sans privation ni exercice de haute intensité. [...]

Programme : Marche 25 minutes sur tapis roulant2019-05-20T23:30:17+00:00

Extrait de la conférence : Penser comme un leader

La gestion de mes conférences est assurée par Anima Conférences Formations. Veuillez utiliser le formulaire au bas de cette page afin d’obtenir de l’information sur une ou plusieurs de mes conférences ou réserver mes services. Un membre du personnel de Anima Conférences Formations vous contactera suite à la réception de votre demande. Si vous [...]

Extrait de la conférence : Penser comme un leader2019-03-25T22:34:27+00:00

Extrait de la conférence : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale

La gestion de mes conférences est assurée par Anima Conférences Formations. Veuillez utiliser le formulaire au bas de cette page afin d’obtenir de l’information sur une ou plusieurs de mes conférences ou réserver mes services. Un membre du personnel de Anima Conférences Formations vous contactera suite à la réception de votre demande. Si vous [...]

Extrait de la conférence : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale2019-03-25T21:58:03+00:00