About Dr Denis Boucher Ph.D.

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Mon combat infernal contre la grossitude

Je sais... le mot « grossitude » ne se retrouve pas dans le dictionnaire de la langue française, mais c'est le seul mot que j'ai trouvé pour exprimer pourquoi et comment les gens engraissent années après années et deviennent un jour obèses.

Mon combat infernal contre la grossitude2018-12-14T00:22:09+00:00

Vous désirez apporter un changement significatif dans votre vie?

Qu’ont en commun : perdre du poids, monter sur un podium, ou accroître ses revenus? Eh bien… Le désir d’apporter un changement significatif dans notre vie. Ce désir exprime aussi le fait que nous sommes insatisfaits de notre situation actuelle. Cette insatisfaction qui se transforme ensuite dans notre esprit comme un problème à résoudre nous [...]

Vous désirez apporter un changement significatif dans votre vie?2018-12-05T16:15:59+00:00

Comment a-t-il fait pour perdre tout ce poids?

Au moment où j’écris, un de mes clients vient d’effectuer la dernière pesée de son plan. Il a perdu 75 lb (34 kg) en 8 mois (tout en maintenant sa masse musculaire). C’est un résultat exceptionnel. Toutefois, en lisant cet article, je ne veux cependant pas que vous pensiez que je fais des miracles [...]

Comment a-t-il fait pour perdre tout ce poids?2018-11-30T01:04:29+00:00

Je veux absolument saboter ma perte de poids

Les deux dernières semaines ont été pénibles pour moi. Une grippe m’a mis hors service pendant plusieurs jours. Oui, mesdames, avant que vous le mentionniez… une vraie grippe d’homme. Celle pire qu’un accouchement… Résistant tant bien que mal à la douleur, à la fatigue et à toutes ces perturbations immunologiques qui assaillaient mon magnifique [...]

Je veux absolument saboter ma perte de poids2018-11-30T01:04:29+00:00

Quand maigrir vous rend malheureux

Perdre du poids devrait vous remplir de bonheur, vous conduire à vous sentir bien dans votre peau et amener un sentiment d’accomplissement à envahir votre esprit. Malheureusement, pour bien des gens, maigrir ne laisse à l’esprit que des pensées en lien avec la crainte de reprendre du poids. Jour après jour, [...]

Quand maigrir vous rend malheureux2018-11-30T01:04:29+00:00

Le combat mental de la perte de poids

Vous désirez perdre du poids? Oui… Alors à quel point êtes-vous influencé négativement par les croyances populaires et les pressions sociales. Dans cette vidéo, je vous parle de cet immense défi que doivent relever mes clients. Non, vous n’êtes pas seul à vivre ce combat mental… […]

Le combat mental de la perte de poids2018-11-30T01:04:29+00:00