About Dr Denis Boucher Ph.D.

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Je veux absolument saboter ma perte de poids

Les deux dernières semaines ont été pénibles pour moi. Une grippe m’a mis hors service pendant plusieurs jours. Oui, mesdames, avant que vous le mentionniez… une vraie grippe d’homme. Celle pire qu’un accouchement… Résistant tant bien que mal à la douleur, à la fatigue et à toutes ces perturbations immunologiques qui assaillaient mon magnifique [...]

Quand maigrir vous rend malheureux

Perdre du poids devrait vous remplir de bonheur, vous conduire à vous sentir bien dans votre peau et amener un sentiment d’accomplissement à envahir votre esprit. Malheureusement, pour bien des gens, maigrir ne laisse à l’esprit que des pensées en lien avec la crainte de reprendre du poids. Jour après jour, la peur d’un retour en arrière est présente et vous rend malheureux. La question est : est-ce votre cas? […]

Le combat mental de la perte de poids

Vous désirez perdre du poids? Oui… Alors à quel point êtes-vous influencé négativement par les croyances populaires et les pressions sociales. Dans cette vidéo, je vous parle de cet immense défi que doivent relever mes clients. Non, vous n’êtes pas seul à vivre ce combat mental… […]

Je mange santé, je m’entraîne, mais je ne maigris pas

Découvrez pourquoi « manger santé » et vous entraîner ne constitue pas toujours la combinaison idéale pour perdre du poids. […]

Une histoire d’horreur : au régime dès l’âge de 6 ans

Si vous n’aimez pas la franchise, ne visionnez surtout pas cette vidéo. […]

Pourquoi tenez-vous tant à cette stratégie défaillante de perte de poids?

Pourquoi employez-vous jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, année après année, une stratégie de perte de poids qui s’est démontrée totalement inefficace? À vous de découvrir la réponse. […]

Le « Gonfloun » ce produit fantastique qui mettra ton métabolisme en feu

Bienvenue dans la 4e dimension… C’est une vidéo bizarre, mais reflète une réalité troublante. […]

Les « bénéfices » de l’obésité

Il existe une raison pour laquelle les personnes qui désirent perdre du poids souhaitent le faire sans rien changer à leurs comportements. […]

Comment s’entraîner quand votre fréquence cardiaque est au ralenti

Naturellement ou en raison de la prise de bêtabloquants, une classe de médicament qui ralenti le rythme cardiaque, certaines personnes répondent donc différemment à l’intensité de l’effort. […]

Les slogans qui me font vomir

Que dire de plus… […]