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Régime, rages de sucre et faim incontrôlable

Dans cette vidéo, le Dr Denis Boucher explique pourquoi les rages de sucre et la faim incontrôlable se manifestent. […]

L’arnaque de l’entraînement de haute intensité

L’arnaque de l’entraînement de haute intensité. Le Doc Boucher démontre, chiffres à l’appui, que les mérites attribués à l’entraînement de haute intensité sont amplement exagérés. […]

Maigrir : de l’autosabotage à la réussite

Ça y est, vous avez entrepris votre programme de perte de poids. Cette fois-ci votre intention est de faire les choses intelligemment. Pas de privation […]

Quand l’entraînement ne produit plus de résultats

Vous vous entraînez depuis des années dans le but d’améliorer vos performances. Vous y investissez du temps et des efforts. La réponse la plus simple afin d’atteindre votre objectif […]

Devenir un coureur d’ultra-endurance

Location (streaming 1 an). Durée : 2 heures 15 minutes. ACHETER LA FORMATION DEVENIR UN COUREUR D'ULTRA-ENDURANCE : LE GUIDE ULTIME! Bienvenue à ceux et celles qui désirent devenir des coureurs d’ultra-endurance. Aimeriez-vous pouvoir courir indéfiniment sans vous épuiser? Cela semble utopique, mais c’est en fait une réalité possible et accessible à [...]

Le régime parfait

Le régime parfait ne porte pas un nom particulier. Il ne promet pas de miracle. Il comporte simplement des caractéristiques qui garantissent le succès à long terme. […]

Êtes-vous fatigué ou épuisé? Découvrez pourquoi!

Découvrez comment retrouver une qualité de vie optimale. […]

Maigrir : les 3 raisons qui expliquent les plateaux

Découvrez pourquoi vous rencontrez des plateaux lorsque vous tentez de perdre du poids. […]

Fit Start

DÉTAILS Prix : 27,00$, plus taxes en sus si applicables. ACHETER LA FORMATION FITSTART Programme d’entraînement musculaire avec bande de résistance, exercices au sol et ballon suisse. Endroit où peut s’effectuer le programme À la maison. Contenu Le programme propose 12 exercices musculaires à faire 3 fois par semaine. Chaque séance est [...]

Programme musculaire cyclique pour la perte de poids

DÉTAILS Prix promo : 27,00$, plus taxes en sus si applicables. ACHETER LA FORMATION PROGRAMME MUSCULAIRE CYCLIQUE POUR LA PERTE DE POIDS Description Programme d’entraînement musculaire orienté vers la perte de poids. Endroit où peut s’effectuer le programme En gym. Contenu Le programme propose 4 séances d’entraînement par semaine d’une durée de 30 [...]