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DÉTAILS

Prix promo : 27,00$, plus taxes en sus si applicables.

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PROGRAMME MUSCULAIRE CYCLIQUE POUR LA PERTE DE POIDS

Description

Programme d’entraînement musculaire orienté vers la perte de poids.

Endroit où peut s’effectuer le programme

En gym.

Contenu

Le programme propose 4 séances d’entraînement par semaine d’une durée de 30 à 40 minutes chacune.

Présentation du programme

Chaque exercice est expliqué au moyen d’une image ou d’une photo et d’un texte descriptif.

Objectif du programme

Le programme vise une stimulation musculaire cyclique dans une zone d’endurance musculaire de manière à stimuler l’utilisation des lipides par le corps et éviter d’appliquer une surcharge au niveau des muscles et des tendons.

Niveau de difficulté

3/5 (niveau intermédiaire)

Matériel fourni avec votre achat

  • Programme d’entraînement (format PDF)
  • Instructions relatives au programme d’entraînement (Format PDF)
  • Instructions relatives au programme d’entraînement (Vidéo – format MP4)

Note importante

Si vous présentez des facteurs de risque pour la santé tels : diabète, hypertension, taux cholestérol élevé, niveau de stress élevé, maladies cardiaques, maladie pulmonaire, maux de dos, problèmes osseux ou articulaires, vous devez consulter votre médecin afin d’obtenir son autorisation avant d’entreprendre ce programme.

Prix promo : 27,00 $, plus taxes en sus si applicables (normalement 47,00 $)

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