Fit trainer and group of young people working out on mats

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Stretching et Relaxation

Exercices d’étirements afin de favoriser la relaxation musculaire et mentale.


Équipement requis
 : aucun
Niveau de difficulté : 2/5
Objectif : relaxation et détente.
Nombre de séances recommandées : 2 par semaine
Mouvements : Étirements, détente musculaire et technique de respiration
Durée : 32 minutes
Location 12 mois : 9,95$ CAD
Regarder aussi sur : iOS, Android, Apple TV, Roku et Chromecast.

IMPORTANT

Ce programme est offert en location pour une période de douze mois. Vous pourrez visionner ce programme en ligne (streaming) aussi souvent que vous le désirez durant votre période de location. Ce programme vidéo est donc seulement offert pour visionnement en ligne.