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Workout Cardio Pour Brûler du Gras

Entraînez-vous du confort de votre maison avec le Doc Boucher afin de stimuler la capacité de votre corps à brûler du gras.

Workout Cardio Pour Brûler du Gras. Programme animé par le Doc Boucher.Équipement requis : Tapis.

Niveau de difficulté : 3/5 (débutant-intermédiaire).
Objectif : Entraînement cardio maintenu dans une zone d’intensité permettant de brûler des gras.
Nombre de séances recommandées : 2 par semaine
Mouvements : Sauts, flexions des hanches, déplacements croisés, marche sur place, flexions-extensions des jambes.
Avertissement : Ce programme comporte des sauts et n’est pas conseillé aux personnes souffrant de maux de dos, de douleurs articulaires et présentant des risques de foulure aux chevilles et d’entorse du genou.
Durée : 28 minutes
Location 12 mois : 12,95$ CAD
Regarder aussi sur : iOS, Android, Apple TV, Roku et Chromecast.

IMPORTANT

Ce programme est offert en location pour une période de douze mois. Vous pourrez visionner ce programme en ligne (streaming) aussi souvent que vous le désirez durant votre période de location. Ce programme vidéo est donc seulement offert pour visionnement en ligne.