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Découvrez comme exploiter votre zone cardio et transformer votre corps en usine à brûler du gras

Préférez-vous brûler du gras ou créer une résistance à la perte de poids?

La réalité est que vous entraîner constamment à haute intensité vide vos réserves énergétiques. Et ce, à chaque entraînement. Vous créez ainsi un stress physiologique intense. Au début, votre corps compense et vous en tirez certains bénéfices. Mais, arrive le moment où votre corps n’a plus la capacité d’affronter ce stress physiologique. Afin de survivre à ce stress, votre corps doit se protéger et conserver l’énergie nécessaire pour « lutter ». Et quel est le moyen qu’il utilise pour conserver le maximum d’énergie possible? Simple, il stocke du gras. Ainsi, votre corps résiste à la perte de poids.

Au lieu d’amener votre corps à brûler du gras par l’exercice, vous lui avez envoyé le message contraire. Est-ce la façon de faire selon vous?

Exploitez la puissance de votre zone

Pour vous, il existe une zone de fréquences cardiaques où vous brûlez le plus de gras. Elle est différente pour chaque personne et évolue selon votre niveau de condition physique. Cela vous semblera peut-être étrange, mais celle-ci se situe à une intensité légère à modérée d’exercice. Encore plus étrange, cette zone vous permet de dépenser presque autant de calories que si vous vous entrainez à haute intensité. En exploitant cette zone, non seulement vous amener votre corps à brûler le maximum de gras possible, mais vous améliorer l’efficacité de votre métabolisme de base.

Mais tout le monde raconte qu’il faut s’entraîner à haute intensité pour maigrir…

En fait, ces croyances découlent de recherches sérieuses dont les conclusions ont été déformées. Si bien, que la croyance générale qui a été galvaudée est qu’il faut en tout temps s’entraîner à haute intensité.

Mais, qui peut physique et mentalement endurer une telle torture? Pensez-y, n’est-ce pas de la torture que de devoir se pousser au maximum de ses capacités à chaque entraînement? Sous ces conditions, l’abandon est la seule solution et vous vous retrouvez encore une fois devant l’échec.

Faites ce qu’il faut pour maigrir

Mettez chaque semaine à votre agenda ce programme cardio et vous augmenterez considérablement l’efficacité de votre métabolisme. Pour tirer tous les incroyables bénéfices de ce programme, vous devrez vous y mettre. Ce n’est pas en restant assis sur votre sofa que vous atteindrez vos objectifs. Également, il ne s’agit pas d’une approche miracle. Vous devez également adopter une saine alimentation si vous vous profitez des transformations que vous propose ce programme.

Souvenez-vous, je vous propose une stratégie d’entraînement cardio hautement efficace, mais vous devez vous impliquer et changer votre style de vie afin d’obtenir les résultats escomptés.

Comprenez votre programme avant de l’appliquer

Je ne veux pas que vous appliquiez aveuglément un programme quelconque. Je veux que vous compreniez comment il transforme votre métabolisme. Il y a un proverbe qui dit quelque chose du genre : donne un poisson à une personne et il se nourrira pour une journée. Apprends-lui à pêcher et elle se nourrira toute sa vie.

Ce que comprend le programme

Ce programme vous propose des outils simples d’utilisation, où en fonction de votre âge, vous serez à même d’identifier votre zone de fréquences cardiaques où vous brûlez le plus de gras.

De plus, vous découvrirez comment, au cours des 12 semaines à venir, planifier, modifier et ajustement votre entraînement afin de répondre à vos horaires chargés.

Vous comprendrez à quel point il est facile d’entreprendre un programme cardio pour perdre du poids et l’ajuster à vos besoins.

Maigrir sans suer apporte aussi quelques avantages majeurs :

  • Vous ne vous épuiserez plus jamais à l’entraînement.
  • Faire de l’entraînement cardio deviendra un plaisir et donc un besoin pour votre corps.
  • Votre programme vous procurera un bien-être psychologique dont vous bénéficierez à chaque entraînement.
  • Vous brûlerez du gras en vous entraînant, sans suer.
  • Vous réduirez considérablement vos risques de blessures musculaires et articulaires, car votre corps ne subira plus jamais le choc des entraînements de haute intensité.

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  1. Le livret expliquant le contenu de la formation vidéo. Ce livret vous permet de revenir sur les éléments clés de la formation afin de maîtriser et appliquer son contenu de façon efficace.
  2. La formation vidéo complémentaire : L’entraînement de haute intensité pour brûler des calories… L’heure juste! Cette formation vous permet de comprendre pourquoi il est inutile de vous entraîner à haute intensité. En fait, vous ne dépensez pas autant de calories à haute intensité que vous le croyez. Comprendre ce fait transformera radicalement votre vision de l’entraînement.
  3. La formation vidéo : Les révélations d’une cellule de gras rebelle. Comprendre dans quelles circonstances vos cellules de gras (adipeuses) stockent du gras et dans quelles conditions elles libèrent du gras afin qu’il soit brûlé par vos cellules constitue une étape cruciale de votre apprentissage.

OUI! JE VEUX DÉCOUVRIR MA ZONE CARDIO IDÉALE POUR TRANSFORMER MON CORPS EN USINE À BRÛLER DU GRAS ET MAIGRIR.

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Cette formation comprend : 43 minutes de formation vidéo vous permettant de découvrir comment vous entraîner intelligemment et efficacement afin de vous guider dans l’atteinte de vos objectifs de perte de poids, ainsi que les 3 bonus promis. Suite à votre achat vous recevrez les liens pour télécharger les fichiers MP4 et PDF.

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