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DÉTAILS

Prix : 12,97 $, plus taxes en sus si applicables.

Durée : 48 minutes

Format : MP3

ACHETER LA FORMATION

LE STRESS ET SON IMPACT DÉVASTATEUR SUR VOTRE MÉTABOLISME ET VOTRE SANTÉ

Entrez dans l’univers fascinant de la connexion entre le corps et l’esprit!

Dans cette formation audio, le Dr Denis Boucher vous explique comment nos croyances, nos valeurs et les buts que nous poursuivons déterminent notre perception du monde et nos réactions (dont le stress) quant aux différentes situations de la vie.

Vous apprendrez :

  • Comment vos pensées déterminent le stress que vous vivez.
  • À quel point vos pensées sont en contact direct avec votre corps et en influence les réactions.
  • Comment le stress engendre fatigue, épuisement, maux de tête, rages de sucre, épuisement, troubles du sommeil et maladies diverses.
  • Comment le stress vide vos réserves énergétiques.
  • L’inévitable impact sur votre corps des principes de « lutte ou fuite » et d’« inhibition de l’action ».
  • Pourquoi personne n’est à l’abri des impacts du stress.
  • Comment le stress affecte votre métabolisme et contribue à la résistance à la perte de poids.
  • Quelles sont les pires manières d’affronter le stress.
  • Comment gérer le stress efficacement.
  • Pourquoi les stratégies de relaxation sont bénéfiques.

À travers plusieurs exemples, le Dr Boucher vous conduit dans l’univers fascinant de la connexion entre le corps et l’esprit.

J’ai enregistré cette formation dans le but qu’elle vous aide à reprendre le contrôle de votre vie.
Dr Denis Boucher Ph.D.

Prix : 12,97 $, taxes en sus si applicables.
Durée : 48 minutes
Format : MP3

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