About Dr Denis Boucher Ph.D.

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Maigrir : l’erreur fatale à ne pas commettre

Quand vous entreprenez mon programme de perte de poids, j’établis votre plan en fonction des besoins de votre métabolisme et de votre niveau de condition physique. Votre tâche ensuite se résume à : suivre le plan. Je dis également à mes clients cette phrase d’une importance capitale : « Suis le plan et laisse ton corps faire [...]

Maigrir : l’erreur fatale à ne pas commettre2020-01-09T16:10:12+00:00

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps

DÉTAILS ACHETER LIVRE (AMAZON.CA) ACHETER LIVRE (AMAZON.FR) ACHETER LIVRE (AMAZON.COM) Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps. Le titre de ce livre peut sembler paradoxal et vous laisser perplexe, mais en fait, il réfère simplement à la connaissance des zones physiologiques qui reflètent votre réponse à des [...]

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps2019-12-27T18:32:47+00:00

Une grosse… panique

Malheureusement, les gens veulent tellement croire qu'une diète quelconque transformera leur vie et leur donnera la vie éternelle, qu'ils sont prêts à croire à n'importe quelles conneries au risque d'y sacrifier leur santé. Cependant, n'écoutez pas cette vidéo si vous prenez les choses trop au sérieux. Suggestion qui pourrait vous intéresser [...]

Une grosse… panique2019-12-09T00:39:31+00:00

L’exercice la nouvelle médecine

Un traitement miraculeux Vous souhaitez vivre en santé le plus longtemps possible, c’est-à-dire maintenir votre capacité cardiopulmonaire et votre masse musculaire, afin de vous mouvoir par vous-mêmes toute votre vie ; maintenir vos capacités cognitives ; ralentir la dégradation de vos cellules ; prévenir le cancer ; éviter le diabète de type 2 ; et rester autonome, alors le [...]

L’exercice la nouvelle médecine2019-12-08T19:24:39+00:00

Brûler du gras : la ZONE parfaite

Des efforts, mais aucun résultat Faites-vous partie de ces nombreuses personnes qui s’entraînent et gèrent bien leur alimentation, mais n’arrivent pas à perdre du poids ? Vous investissez du temps et des efforts (parfois trop) et niet… aucun résultat. Si vous investissez du temps à ce point pour votre santé, c’est donc que vous [...]

Brûler du gras : la ZONE parfaite2019-12-08T19:25:32+00:00

Le rôle crucial des glucides sur le contrôle du poids et de l’appétit

L'obésité L’obésité est une accumulation excessive de graisse dans les cellules adipeuses. Depuis des décennies, la principale façon d’expliquer ce problème repose sur le nombre de calories consommées et dépensées. Mais la réalité est que le surplus de poids et l’obésité découlent de facteurs biologiques, physiologiques, environnementaux et sociaux. Contrairement à ce que [...]

Le rôle crucial des glucides sur le contrôle du poids et de l’appétit2019-12-08T19:25:59+00:00

« Booster » ton métabolisme… Vraiment ?

Prenons le temps de regarder ensemble si le terme « booster le métabolisme » fait du sens... Suggestion qui pourrait vous intéresser Inscrivez-vous et visionner ma vidéo : le secret d'une perte de poids parfaite >>

« Booster » ton métabolisme… Vraiment ?2019-12-08T19:26:38+00:00