Découvrez comment prendre en main votre santé, 
perdre du poids et vous entraîner intelligemment

Mon corps et cette éternelle insatisfaction

Pourquoi est-ce si difficile de « vraiment » changer ?

Gratification instantanée

Comment réussir à changer : 8 erreurs qui nous empêchent d’y arriver

Les 3 lois de la réussite et du développement personnel

On en revient toujours au métabolisme

Quand votre objectif de perte de poids vous conduit à l’échec

Faire de l’exercice vous rend-il heureux ?

Pourquoi Julie a-t-elle ENCORE échoué sa perte de poids ?

Rages de sucre et culpabilité

Planifier la performance sportive

S’entraîner après 80 ans

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps

Les conséquences de vivre avec un mini-métabolisme

L’exercice la nouvelle médecine

Brûler du gras : la ZONE parfaite

Le rôle crucial des glucides sur le contrôle du poids et de l’appétit

« Booster » ton métabolisme… Vraiment ?

Qu’est-ce qui te permettra de retrouver la forme ?

Des résultats exceptionnels : une perte de 142 lb (64,5 kg)

La viande végétale : le nouvel espoir des obèses

Dieu lui-même n’a pu prévoir ce qui allait se produire

Ce que tu désires n’est pas ce dont tu as besoin

Ce que Chernobyl nous enseigne sur la stupidité humaine

Ce qu’on ne vous dira jamais à propos de l’entraînement par intervalles de haute intensité (fractionné)

Une drôle de conception de la condition physique

Persévérer face aux difficultés

Je n’ai pas le temps de m’entraîner… Vraiment?

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