Parce que le stress peut avoir des
conséquences désastreuses

Dès qu'une personne « perçoit » qu'elle ne possède les capacités, le temps ou l'énergie nécessaire pour réaliser une tâche  plus son niveau de stress augmente.

Plus son niveau de stress augmente et moins elle se sent en contrôle. Cette sensation de perte de contrôle peut, sans support, devenir ingérable pour la personne.



Ainsi, l'augmentation du taux d'absentéisme, des accidents de travail et des erreurs engendrent des coûts substantiels pour l'entreprise.

Le stress face à des demandes variées ou croissantes est ce qu'il y a de plus commun en milieu de travail, mais il demeure dans la plupart des cas le facteur le moins bien géré.

Disponible dans
tous les formats

Personne n'est un super héros

Notre société moderne nous laisse croire que nous devons accomplir le maximum possible en tout temps.


Cependant, personne n'est invincible. Personne n'est à l'abri de perdre ses moyens lorsque les tâches s'accumulent et que le temps devient une « denrée » rare.

Les outils

Dans cette formation vous apprendrez comment notre cerveau conçoit et perçoit les tâches à accomplir. Cette perception détermine sont impact sur nous.


Une nouvelle analyse plus avancée des causes des réactions vous sera donc proposé.


Ainsi, vous apprendrez à éviter de succomber au sentiment d'urgence que nous ressentons tous trop souvent.

Cette conférence comprend :

Module 1

Comment définir et identifier le stress.

Module 2

Ce qu'est le sentiment d'urgence et comment il nous mène par le bout du nez.

Module 3

Les raisons principales pour lesquelles nous succombons au stress du temps et au sentiment d'urgence.

Module 4

Réfléchir à nos valeurs afin de réagir différemment au stress du temps.


Module 5

Reconnaître et admettre que nous avons dépassé nos capacités personnelles et professionnelles.

Module 6

Réduire l'« intensité » des situations afin d'accomplir autant et bien mieux, sans s'épuiser.

Module 7

Le stress peut-être une réaction personnelle, mais aussi une situation imposée. Il est temps de penser et d'agir autrement.

Module 8

Les étapes pour mieux gérer le stress.


Témoignages


Ceci est un témoignage adressé au bureau de conférenciers qui gère mes conférences après une présentation de ma part intitulée : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale.

Écoutez, je ne sais trop quel mot utiliser pour décrire l’appréciation que j’ai sentie dans la rétroaction de nos employés, mais chose certaine, ce fut apprécié au plus haut point. Certains parlent de la meilleure conférence qui s’est donnée dans nos locaux, j’ai moi-même reçu des félicitations simplement pour avoir commandé cette activité, j’en ai entendu parlé pour le reste de la journée. J’ai rarement vu mon groupe de personne aussi intéressé et impliqué dans une rencontre, je pouvais le sentir tout le long de la conférence.

Bref, ce fut un moment magique. Les bons commentaires fusaient de toute part sur la qualité du conférencier, sur la façon dont le sujet a été traité qui était différente de ce que l’on pourrait voir habituellement. On peut appeler ça un coup de circuit… mais je dirais plutôt un grand chelem! Première question qui a suivi…quand-est-ce qu’il revient ou bien est-ce qu’on aura d’autres conférences du genre plus tard?

On leur a répondu que cette fois c’était ça mais qu’on ne pouvait faire de même pour nos quatre réunions annuelles… mais je sens qu’on aura éventuellement une certaine pression à répéter l’expérience! On va remonter les commentaires à notre directeur, question de l’influencer à l’avance pour une prochaine éventualité!

Quand j’ai dit aux employés que j’avais passé par une agence pour trouver le conférencier, ils vous ont aussi louangé alors ça vous donne peut-être une idée de l’engouement!

Alors je tiens à vous remercier personnellement pour le service et je me félicite aussi de vous avoir contacté après être tombé sur votre site internet.

Au plaisir de faire affaire à nouveau!


André St-Hilaire Chef Mesures spécialisées (intérim), Hydro-Qubéc

Ceci est un témoignage adressé au bureau de conférenciers qui gère mes conférences après une présentation de ma part intitulée : Comprendre et gérer la fatigue physique et mentale.

Bonjour M. Marette

Je n’ai que de bons commentaires à faire à propos de la conférence de Dr. Boucher. Son auditoire était composé d’enseignants, de personnel administratif et de personnel ouvrier. Ils ont été unanimes. La conférence était EXCELLENTE. Dr. Boucher est un communicateur génial. Il a su nous faire prendre conscience que nous étions une “bibite” biologique et que nous devions porter attention à plusieurs aspects de notre vie.
Encore une fois merci à vous et à lui.

Au plaisir,


Audrey Pelletier Technicienne en Santé et Sécurité du Travail, Cégep de Sainte-Foy

À propos de Denis Boucher

Formation académique

Docteur en médecine expérimentale spécialisé en physiologie (étude du métabolisme
au repos et à l'effort et de ses liens avec l'organisation de nos pensées).


Auteur des ouvrages

  • Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps.
  • Planifier la performance sportive : penser pour réussir, agir pour conquérir.
  • Maigrir le voyage d'un héros.
  • Protocole Résurrection (Roman).

Conférencier

  • Anime des conférences au niveau provincial, national et international depuis les 20 dernières années.

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Quelques-uns des clients qui ont fait appel à mes services

  • Cégep de Sainte-Foy
  • Centre intégré de santé et services sociaux de Chaudière-Appalaches
  • ABB Inc
  • Bungee
  • Conseil Central des syndicats nationaux de l’Estrie – CSN
  • Flyers de Philadelphie
  • Forces armées canadiennes
  • Hydro-Québec
  • International Society for Human Simulation
  • Lignco Sigma inc.
  • Marines Corps Warfighting Lab (San Diego)
  • Monnaie royale canadienne
  • OSISoft Users Conference
  • Tigres de Victoriaville
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