Les outils pour mesurer vos progrès et vous entraînement intelligemment

Balance à impédance

Balance à prix abordable

Vous pourrez mesurer l'évolution de votre poids de votre masse grasse et de votre masse maigre. Un des modèles que je recommande à mes clients.

Une autre balance très populaire, mais plus dispendieuse

Si vous souhaitez des mesures plus précises, cette balance se classe légèrement au-dessus des autres.

Moniteur cardio Scosche

Permet de suivre vos fréquences cardiaques au moyen d'une application à télécharger sur votre téléphone. Se porte à l'avant-bras. Extrêmement précis au niveau de la lecture de la fréquence cardiaque.

Une montre cardio avec lecture de la fréquence cardiaque au poignet

Plus dispendieuse que le moniteur Scosche présenté précédemment. Cette montre convient à mon avis parfaitement aux personnes qui débutent l'entraînement ou désirent le faire plus sérieusement.


Bande Résistance

Bandes de résistances élastiques

Pour réaliser vos programmes d'entraînements à la maison. Personnellement, j'aime beaucoup m'entraîner avec des bandes de résistances

Power Blocks

La solution tout-en-un si vous aimez vous entraîner avec des poids libres. Plusieurs de mes programmes en ligne comportent l'utilisation de poids libres. 

Tapis d'exercice

Si vous recherchez un peu de confort lorsque vous faites des exercices au sol, un tapis est très utile.

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