Améliorez votre vitesse sur glace

Yannick Tremblay, ancien joueur de la LNH enseigne comment améliorez votre vitesse sur glace.

Planche de glisse

Excellent outil pour les exercices à impact minimal au niveau des genoux et des articulations. Pour entraînement localisé de votre technique de patin au niveau des quadriceps, fessiers, ischio-jambiers et mollets. 

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