Comment développer un programme d'entraînement de haute précision

Pour qu'un programme d'entraînement soit efficace, celui-ci ne doit pas reposer seulement sur... l'entraînement.


Power Blocks

La solution tout-en-un si vous aimez vous entraîner avec des poids libres. Plusieurs de mes programmes en ligne comportent l'utilisation de poids libres. 


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