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La détermination, les outils et les
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Conférence : Maigrir Commence Maintenant!

Mardi le 9 avril 2019

Il ne s’agit pas d’une conférence où vous resterez assis passivement à attendre une inspiration miraculeuse qui vous transformera instantanément. Dès les premières minutes, je vous amènerai à mettre en application les trois principes qui détermineront votre réussite : l’engagement, la connaissance du fonctionnement de votre métabolisme et la persévérance.

Je ne serai pas là pour vous motiver en embellissant la réalité, mais bien pour vous dire la vérité sur la perte de poids et démolir les croyances actuelles qui vous poussent à la privation, l’exercice de haute intensité et l’utilisation de diètes désastreuses pour votre métabolisme.

Vous apprendrez à fournir à votre corps l’équilibre dont il a besoin pour maigrir.

La réussite en perte de poids se résume ainsi : atteindre un poids santé et le maintenir pour le reste de votre vie. Perdre 40 lb et en reprendre 50 par la suite n’a rien à voir avec la réussite dont je vous parle ici. Elle implique que vous devez faire un changement significatif dans votre vie.

Je vous enseignerai comment y arriver.

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Maigrir intelligemment

Découvrez cette approche totalement différente de la perte de poids où la privation de nourriture et l’exercice de haute intensité sont bannis en raison de leur inefficacité. Vous apprendrez comment fonctionne votre métabolisme, et comment vous pouvez lui fournir l’équilibre dont il a besoin pour maigrir.

L’objectif est de vous permettre d’atteindre un poids santé et le maintenir pour le reste de votre vie.

Il ne s’agit pas d’une approche miracle. Vous devez vous impliquer dans votre réussite. De mon côté, je vous donne accès à des connaissances parfois étonnantes, qui vous serviront pour le reste de votre vie.

Changer votre vision de la perte de poids peut transformer votre vie pour le mieux…

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Entraînement

Fitness Club

Je vous invite à vous entraîner en ma compagnie. Je vous enseignerai à vous entraîner intelligemment afin d’acquérir un meilleur niveau de condition physique, perdre du poids et entretenir votre masse musculaire. Accédez à tous mes programmes d’entraînement en ligne dès maintenant.

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Sciences du sport et performance

Nutrition avancée pour faire exploser votre endurance

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui pratiquent un sport d’endurance. Elle vous enseigne comment la nutrition contribue à transformer votre corps en machine d’endurance. L’entraînement est la stimulation mécanique qui informe votre corps qu’il doit s’adapter. Cependant, seule la nutrition permet à cette adaptation se produire. Sans ces connaissances, vous investissez possiblement beaucoup de temps à vous entraîner sans en tirer les bénéfices escomptés.

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Devenir un coureur d’ultra-endurance

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