Maigrir Intelligemment avec le Doc Boucher

Vous croyez qu’il faut vous priver de nourriture et vous entrainer à l’extrême pour maigrir, car c’est ce que les « spécialistes » racontent partout sur la planète? Pour un bref moment, je vous demande de laisser de côté ces croyances et de lire ce que j’ai à vous raconter. Gardez l’esprit ouvert… Vous déciderez ensuite ce qu’il en est vraiment.

En savoir plus

Ne manquez jamais une vidéo. Abonnez-vous à l’infolettre!

btn-abonnement

Je veux absolument saboter ma perte de poids

Les deux dernières semaines ont été pénibles pour moi. Une grippe m’a mis hors service pendant plusieurs jours. Oui, mesdames, avant que vous le mentionniez… une vraie grippe d’homme. Celle pire qu’un accouchement… Résistant [...]

Quand maigrir vous rend malheureux

Perdre du poids devrait vous remplir de bonheur, vous conduire à vous sentir bien dans votre peau et amener un sentiment d’accomplissement à envahir votre esprit. Malheureusement, pour bien des gens, maigrir ne laisse à l’esprit que des pensées en lien avec la crainte de reprendre du poids. Jour après jour, la peur d’un retour en arrière est présente et vous rend malheureux. La question est : est-ce votre cas? […]

Le combat mental de la perte de poids

Vous désirez perdre du poids? Oui… Alors à quel point êtes-vous influencé négativement par les croyances populaires et les pressions sociales. Dans cette vidéo, je vous parle de cet immense défi que doivent relever mes clients. Non, vous n’êtes pas seul à vivre ce combat mental… […]