Accueil2019-02-01T19:09:28+00:00

Votre corps est le seul que vous possèderez durant cette vie.

N’est-ce pas une bonne idée d’en prendre soin?

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Maigrir intelligemment

Découvrez cette approche totalement différente de la perte de poids où la privation de nourriture et l’exercice de haute intensité sont bannis en raison de leur inefficacité. Vous apprendrez comment fonctionne votre métabolisme, et comment vous pouvez lui fournir l’équilibre dont il a besoin pour maigrir.

L’objectif est de vous permettre d’atteindre un poids santé et le maintenir pour le reste de votre vie.

Il ne s’agit pas d’une approche miracle. Vous devez vous impliquer dans votre réussite. De mon côté, je vous donne accès à des connaissances parfois étonnantes, qui vous serviront pour le reste de votre vie.

Changer votre vision de la perte de poids peut transformer votre vie pour le mieux…

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Entraînement

Fitness Club

Je vous invite à vous entraîner en ma compagnie. Je vous enseignerai à vous entraîner intelligemment afin d’acquérir un meilleur niveau de condition physique, perdre du poids et entretenir votre masse musculaire. Accédez à tous mes programmes d’entraînement en ligne dès maintenant.

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Coaching

Atteindre vos objectifs dans toutes les facettes de votre vie

Affaires, carrière, développement personnel, performance sportive… Quel que soit le domaine qui nous passionne et qui nous permet d’évoluer, nous cherchons tous à atteindre un objectif. Mais, dans la poursuite d’un objectif, nous pouvons rencontrer des embûches, affronter l’échec et finir par penser que nous n’y arriverons jamais. Pourtant, il est possible d’entraîner notre esprit à atteindre des résultats et focaliser nos efforts sur des comportements qui produiront des résultats.

Apprenez-en davantage sur mon programme de coaching.

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Sciences du sport et performance

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps : le programme de coaching

Vous désirez progresser et atteindre vos objectifs de performance. Je vous invite à découvrir ma vision particulière de la course à pied. L’idée n’est pas de vous entraîner le plus possible afin de vous épuiser constamment, mais d’établir le programme d’entraînement qui favorisera la plus grande adaptation possible de votre corps… Cela implique une approche stratégique et globale.

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