Le programme résumé simplement :
Aucune privation de nourriture, aucun épuisement à l'entraînement,
aucune poudre de perlimpinpin.
DENIS DOUCHER
J'évalue des métabolismes au repos et à l'exercice depuis 1993. Mon Programme Maigrir Intelligemment existe depuis 21 ans. Je vous enseigne tout ce que vous devez savoir afin de permettre à votre métabolisme de brûler du gras (donc maigrir).
Découvrez comment le programme a changé leur vie.
Maintenant que tu comprends comment mon Programme Maigrir Intelligemment te permettra d'atteindre
ton poids santé et de le maintenir pour le reste de ta vie, ne passe pas les prochains mois, voire même les
prochaines années à vivre déception après déception en commettant les mêmes erreurs du passé.
Choisis de reprendre le contrôle de ton métabolisme.
Découvrez les nombreux bénéfices du Programme
(Programme accessible en ligne en tout temps, peu importe où vous soyez sur la planète)
Voici à quoi ressemble votre tableau de bord sur
la plateforme en ligne du Programme Maigrir Intelligemment.
C'est comme un Netflix Santé, mais organisé en étapes à suivre.
Accessible 24h sur 24, 365 jours par année, partout dans le monde où il existe une connexion Internet.
(Des formations s'ajoutent régulièrement, car il s'agit d'un plateforme dynamique.)
Ce sera un privilège pour moi de vous guider
vers l'atteinte de votre objectif.
P.-S. Oui, mon programme nécessite du temps, de l'implication personnelle et de la persévérance.
Si tu es prêt(e) à cela, ta vie changera pour le mieux. Tu es la seule personne qui peut investir dans sa réussite.
Mon travail se résume à : te montrer le chemin, te simplifier la vie, te permettre de découvrir le plaisir
de faire de l'exercice intelligemment et ne plus jamais te priver denourriture.
Questions fréquemment posées
Il s’agit d’un programme conçu pour aider à atteindre un poids santé, maintenir la masse musculaire, et améliorer la condition physique sans privation de nourriture ni exercice de haute intensité.
Le programme vise à placer le métabolisme dans des conditions idéales pour maigrir, en maintenant l’apport nécessaire en calories, protéines, lipides et glucides. Il propose aussi les stratégies pour retrouver l’équilibre du métabolisme.
ouloir perdre du poids rapidement, car cela conduit inévitablement à l’échec.
Les participants apprennent à s’entraîner de manière stratégique, à favoriser la libération des graisses et à planifier leur réussite à long terme.
Le programme fournit des connaissances sur le fonctionnement du métabolisme et les stratégies alimentaires et d’exercice pour brûler les graisses.
La durée du programme peut varier selon les besoins individuels et les objectifs de perte de poids. Les plans sont de 3, 6, ou 12 mois. Le programme est conçu pour être un processus d’apprentissage. Tous les plans visent à vous fournir des connaissances qui vous serviront pour le reste de votre vie.
Le programme peut être adapté pour répondre à diverses restrictions alimentaires, y compris les régimes végétariens, en maintenant l’équilibre nécessaire des nutriments.
Le programme est conçu pour s’adapter à différents niveaux de forme physique et ne requiert pas d’exercice de haute intensité.
Oui, le programme offre une évaluation personnalisée et la mise en place d’un programme adapté aux besoins métaboliques et au niveau de condition physique de chaque individu.
Non, le programme n’est pas conçu pour répondre aux besoins spécifiques de femmes enceintes ou qui allaitent.
Le programme fournit des modules d’apprentissage, des conseils stratégiques pour l’entraînement et l’alimentation, et des comportements de base efficaces pour la perte de poids.
Le programme est personnalisé pour chaque participant, ce qui permet une adaptation aux différents niveaux de forme physique et aux besoins individuels. Les participants doivent au départ effectué un test de condition physique qui sert de base à l’élaboration du programme cardio.
Oui, le programme vise à planifier la réussite à long terme, y compris le maintien du poids idéal après avoir atteint les objectifs de perte de poids.
Oui, pendant au moins les six premières semaines du programme. Le journal alimentaire sert d’outil d’apprentissage afin d’ajuster l’apport en calories et macronutriments en fonction des besoins de votre métabolisme.
NON. Il est bien indiqué : aucune poudre de perlimpinpin.
Notre client la plus vénérable avait 75 ans et elle a suivi le plan à merveille. Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
D'une balance à impédance et d'une bande de résistance.
Non, car vous pouvez faire l'ensemble de votre programme d'entrainement à la maison.
Le programme fonctionne 100% en ligne. Vous y avez accès 24 heures sur 24 pendant la durée de votre abonnement. Vous êtes libre d'en suivre les étapes quand bon vous semble.